Kulit Mengelupas karena Sunburn, Apa yang Harus Dilakukan?

Kulit Mengelupas karena Sunburn
Kulit Mengelupas karena Sunburn/Pexels.com

Menghabiskan waktu di luar ruangan memang menyenangkan, terutama di bawah sinar matahari yang cerah. Namun, terlalu lama terpapar sinar UV tanpa perlindungan yang memadai bisa menyebabkan kulit terbakar atau sunburn. Sunburn tidak hanya menyebabkan kulit kemerahan dan terasa panas, tetapi juga seringkali diikuti dengan kulit yang mengelupas.

Jika MsBro tergolong aktif di luar ruangan, penting untuk mengetahui cara merawat kulit yang mengelupas akibat sunburn. Dengan demikian, proses penyembuhan bisa berjalan dengan baik dan mengurangi risiko kerusakan kulit jangka panjang. Berikut penjelasannya:

Sekilas Tentang Sunburn

Kulit Mengelupas karena Sunburn
Kulit Mengelupas karena Sunburn/Pexels.com

Sunburn adalah kondisi yang terjadi ketika kulit terpapar sinar ultraviolet (UV) dari matahari dalam waktu yang terlalu lama tanpa perlindungan. Sinar UV merusak lapisan kulit luar dan menyebabkan peradangan, yang ditandai dengan kulit kemerahan, terasa panas, dan terkadang disertai rasa sakit. Dalam kasus yang parah, sunburn bisa menyebabkan pembengkakan, lecet, dan bahkan demam. Ketika kulit mulai sembuh dari sunburn, salah satu tanda yang sering muncul adalah kulit yang mengelupas. Proses ini adalah cara alami tubuh untuk membuang sel-sel kulit yang rusak.

Kenapa Kulit Mengelupas saat Mengalami Sunburn?

Kulit Mengelupas karena Sunburn
Kulit Mengelupas karena Sunburn/Pexels.com

Kulit mengelupas setelah sunburn sebagai bagian dari proses penyembuhan alami tubuh. Ketika kulit terpapar sinar UV, lapisan luar kulit mengalami kerusakan dan mati. Untuk menggantikan sel-sel yang rusak ini, tubuh memproduksi sel-sel kulit baru di bawahnya. Sel-sel kulit mati kemudian mengelupas untuk memberikan ruang bagi sel-sel kulit yang baru dan sehat. Proses pengelupasan ini bisa berlangsung beberapa hari hingga satu minggu, tergantung pada tingkat keparahan sunburn.

Jangan Pernah Dikelupas Manual

Kulit Mengelupas karena Sunburn
Kulit Mengelupas karena Sunburn/Pexels.com

Meskipun mungkin menggoda untuk mengelupas kulit yang mengelupas, hal ini sangat tidak disarankan. Mengelupas kulit secara manual bisa menyebabkan iritasi tambahan, infeksi, dan memperlambat proses penyembuhan. Selain itu, mengelupas kulit yang belum siap untuk terlepas dapat merusak lapisan kulit yang baru dan sehat di bawahnya, meningkatkan risiko luka dan bekas luka. Sebaiknya biarkan kulit mengelupas secara alami dan fokus pada perawatan yang membantu proses penyembuhan.

Apa yang Harus Dilakukan?

Kulit Mengelupas karena Sunburn
Kulit Mengelupas karena Sunburn/Pexels.com

Setelah sunburn, penting untuk menjaga kulit tetap lembap. Gunakan pelembap yang lembut dan bebas pewangi untuk membantu mengurangi kekeringan dan gatal. Pelembap yang mengandung aloe vera atau lidah buaya sangat efektif karena memiliki sifat menenangkan dan anti-inflamasi. Selain itu, lakukan hal-hal berikut agar penyembuhan berjalan lebih cepat.

  1. Hindari Paparan Matahari Lanjut: Selama proses penyembuhan, hindari paparan sinar matahari langsung untuk mencegah kerusakan lebih lanjut. Jika MsBro harus berada di luar ruangan, gunakan pakaian pelindung dan aplikasikan tabir surya dengan SPF tinggi pada area yang terkena sunburn.
  2. Minum Banyak Air: Hidrasi dari dalam sama pentingnya dengan hidrasi dari luar. Minum banyak air membantu menjaga kelembapan kulit dan mendukung proses penyembuhan tubuh secara keseluruhan.
  3. Kompres Dingin: Untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan, gunakan kompres dingin pada area yang terbakar sinar matahari. MsBro bisa menggunakan kain yang dibasahi air dingin atau es batu yang dibungkus kain. Hindari menempelkan es langsung ke kulit karena bisa menyebabkan kerusakan tambahan.
  4. Gunakan Krim atau Gel Anti-Inflamasi: Produk yang mengandung hydrocortisone atau aloe vera bisa membantu meredakan peradangan dan mempercepat proses penyembuhan. Pastikan produk yang MsBro pilih tidak mengandung bahan iritatif atau pewangi yang bisa memperparah kondisi kulit.
  5. Hindari Produk yang Mengandung Alkohol: Produk perawatan kulit yang mengandung alkohol bisa membuat kulit semakin kering dan iritasi. Pilih produk yang lembut dan bebas alkohol untuk digunakan selama proses penyembuhan.
  6. Pakai Pakaian Longgar dan Lembut: Pakaian yang ketat bisa mengiritasi kulit yang sudah sensitif. Pilih pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang lembut seperti katun untuk mengurangi gesekan dan iritasi pada kulit yang terbakar.
  7. Konsultasikan dengan Dokter jika Perlu: Jika sunburn parah, disertai dengan lecet besar, demam, atau rasa sakit yang intens, segera konsultasikan dengan dokter. Dokter bisa memberikan perawatan yang lebih tepat untuk membantu proses penyembuhan dan mencegah komplikasi.

Mengatasi kulit yang mengelupas akibat sunburn memerlukan perawatan yang hati-hati dan lembut. Dengan mengikuti tips di atas, MsBro bisa membantu proses penyembuhan kulit dengan lebih efektif dan mencegah kerusakan jangka panjang. Ingat, pencegahan adalah kunci. Selalu gunakan Sunscreen Spray MS GLOW FOR MEN dan perlindungan yang memadai saat berada di bawah sinar matahari untuk menghindari sunburn dan kerusakan kulit lainnya.